Jak zvládnout horké léto v těhotenství? Rozhovor s docentem Antonínem Pařízkem.

Horké letní počasí je nejen zátěží pro nás, ale i pro nastávající maminky. V těchto dnech se potýkají s různými zdravotními komplikacemi. Jaké jim předcházet? Co dovolená za hranice v těhotenství? Poslechněte si kam je to vhodné?

AUDIO rozhovor: Vše uslyšíte v rozhovoru Šárky Málkové s  docentem Antonínem  Pařízkem, z Porodnicko-gynekologické kliniky VFN v Praze.

V létě budoucí maminku může také potrápit časté změny tlaku, například před bouřkou. U náhlé nadměrné únavy, točení hlavy či ztráty orientace, což je způsobeno náhlým poklesem tlaku, je dobré co nejvíce odpočívat v sedě nebo v leže. Opět hodně pijte.

S bříškem opatrně k vodě

Během koupání a opalování je nutná zvýšená opatrnost. Těhotné ženy by se neměly vystavovat přímému slunci, hlavně kolem poledních hodin. Používejte opalovací krémy s dostatečnou ochranou a dodržovat pitný režim. Ke koupání  je vhodná ošetřovaná voda a bazény. Přírodní stojatá voda znamená zvýšené riziko infekce nebezpečné pro ženu i dosud nenarozené miminko.

Léto nabízí sezónní ovoce a zeleninu. Přípravy rozmanitých, na vitamíny bohatých salátů jsou na místě. Naopak vyhnout se pokud možno velkému množství majonézy, pokrmům ze syrových vajec, zrajícím sýrům, paštikám a masu a uzeninám, které nejsou dostatečně tepelně zpracované.
První a asi i nejdůležitější je poradit se se svým lékařem či gynekologem. Dá vám potřebné rady, popíše možné komplikace, jak se jich vyvarovat, případně vám nepotřebnou prázdninovou cestu do zahraničí rovnou rozmluví.